Prostalab içeriği: 7 bileşen ve kafein, miligramlarıyla
Prostalab içeriği, 2 kapsüllük günlük porsiyonda 7 bileşen ve 16 mg kafeindir: 200 mg saw palmetto, 100 mg kabak çekirdeği ekstresi, 80 mg ısırgan otu kökü ekstresi, 15 mg likopen, 25 mg çinko, 100 µg selenyum ve 800 IU D3 vitamini.
İçindekiler tablosu: 2 kapsülde bileşenler ve miligramları
Miktarlar tek kapsül için değil, günlük porsiyon olan 2 kapsül içindir. Mineraller ve D3 vitamini için tabloda beslenme referans değerinin (BRD; İngilizce NRV) yüzdesi de var.
| Bileşen | 2 kapsülde | BRD % | Formüldeki rolü |
|---|---|---|---|
 | 200 mg | — | 5‑alfa redüktaz enzimini yavaşlatır |
 | 100 mg | — | Fitosterol, tokoferol ve çinko kaynağı |
 | 80 mg | — | SHBG'yi bağlar, hormonların prostat hücrelerine etkisini zayıflatır |
 | 15 mg | — | Prostat dokusunda birikir, antioksidandır |
 | 25 mg | %250 | Kandaki normal testosteron seviyesinin korunmasına katkıda bulunur |
| | 100 µg | %182 | Normal sperm üretimine katkıda bulunur |
| | 800 IU (20 µg) | %400 | Bağışıklık sisteminin normal işleyişine katkıda bulunur |
| Kafein | 16 mg | — | Bir fincan filtre kahvenin beşte birinden az |
Çinkodaki %250, porsiyondaki 25 mg'ın BRD'nin iki buçuk katı olduğunu gösterir. Bitki ekstreleri için BRD tanımlı değildir; tabloda yalnızca miktarlarıyla yer alırlar.
Kafeini de sayıyla yazıyoruz: 2 kapsülde 16 mg. Filtre kahvenin bir fincanı yaklaşık 90 mg kafein verir. EFSA'nın 2015 tarihli görüşüne göre sağlıklı yetişkinlerde günde 400 mg'a kadar kafein güvenlik endişesi oluşturmaz.
En iyi bitkisel prostat ilacı hangisi? Etikette bakılacak 4 ölçüt
Tek bir “en iyi” bitkisel prostat ürünü yoktur; seçimi etiketteki bilgi belirler. Etikete bakarken şu dört soruyu sorun: bitkinin EMA monografisi var mı, bitkinin hangi kısmı kullanılmış, porsiyonda kaç mg var ve mineraller BRD yüzdesiyle yazılmış mı?
- HMPC'nin prostata bağlı idrar şikâyetleri için monografi yayımladığı bitkiler arasında saw palmetto, ısırgan otu kökü ve kabak çekirdeği var. Etiketteki bitkinin EMA monografisi var mı, ona bakın.
- Isırgan otunda prostat için kök kullanılır; etikette “kök ekstresi” ibaresine bakın.
- Her bileşenin porsiyondaki miktarı etikette miligramla yazılı olmalı.
- Çinko, selenyum ve D vitamininin yanında BRD yüzdesi olmalı. Bu sayı, porsiyonun beslenme referans değerinin ne kadarını karşıladığını gösterir.
Bitkisel prostat ilaçları ve takviyeler: etiketteki fark
Prostat büyümesinde bitkisel yaklaşıma fitoterapi denir: iyi huylu prostat büyümesine (benign prostat hiperplazisi) bağlı sık idrara çıkma, zayıf akış ve ani sıkışma şikâyetlerinde bitki ekstreleri kullanılır. Aramada “bitkisel prostat ilacı” yazsanız da karşınıza çıkan kapsüllerin bir kısmı takviye edici gıdadır. Farkı etiketin ön yüzünde görürsünüz: takviye ürününde “takviye edici gıda” ya da İngilizce “food supplement” ibaresi bulunur.
Prostalab dört ölçütü de karşılar. Formülde EMA monografili üç bitki var, ısırgan otu kök ekstresi olarak giriyor, her bileşenin miktarı yazılı, mineraller ve D3 BRD yüzdesiyle verilmiş.
Prostata iyi gelen şifalı bitkiler ve EMA monografileri
HMPC'nin prostata bağlı idrar şikâyetleri için monografi yayımladığı bitkiler arasında saw palmetto (Sabalis serrulatae fructus, 2015), ısırgan otu kökü (Urticae radix, 2012) ve kabak çekirdeği (Cucurbitae semen, 2012) var. Üçü de Prostalab formülünde ekstre olarak bulunur.
| Bitki | EMA HMPC monografisi | Yıl | Prostalab'da (2 kapsül) |
|---|---|---|---|
| | Sabalis serrulatae fructus | 2015 | 200 mg ekstre |
| | Urticae radix | 2012 | 80 mg ekstre |
| | Cucurbitae semen | 2012 | 100 mg ekstre |
Prostat için hangi bitki iyi gelir: monografi ne anlatır?
Bir HMPC monografisi, bitkinin hangi şikâyette ve hangi koşulla kullanıldığını tanımlar. Prostat bitkilerinin monografileri idrar şikâyetlerini konu alır: saw palmetto için iyi huylu prostat büyümesine bağlı şikâyetler, kabak çekirdeği için büyümüş prostata ve aşırı aktif mesaneye bağlı alt idrar yolu şikâyetleri.
Prostata iyi gelen bitkiler listelerinde başka adlar da geçer; monografiyle tanımlanan bu üç bitki, bir prostat takviyesinin etiketinde ilk arayacağınız isimlerdir. Aşağıdaki bölümlerde andığımız monografiler ve çalışmalar Prostalab'ın kendisine değil, formüldeki bileşenlere aittir.
Saw palmetto nedir, prostata ne işe yarar?
Saw palmetto (Serenoa repens, cüce palmiye) meyve ekstresi, testosteronu dihidrotestosterona (DHT) çeviren 5‑alfa redüktaz enzimini yavaşlatır. Prostalab'ın 2 kapsülünde 200 mg saw palmetto bulunur ve formülün ana bitkisel bileşeni odur.
DHT, prostat dokusunun büyümesini yönlendiren hormondur. Enzim yavaşladığında testosterondan DHT'ye dönüşüm de yavaşlar. Formülde saw palmettoya ısırgan otu kökü eşlik eder; ikisi bu hormonal etkiye farklı yollardan katılır.
Saw palmetto faydaları ve EMA monografisi
EMA HMPC, 2015 tarihli Sabalis serrulatae fructus monografisinde saw palmetto meyvesini iyi huylu prostat büyümesine bağlı idrar şikâyetlerinin hafifletilmesi için tanımlar. Monografinin şartı açıktır: önce hekim ciddi bir hastalığı dışlamalıdır.
Saw palmetto nasıl kullanılır, kimler kullanamaz?
Formülde saw palmetto meyve ekstresi kapsülün içinde gelir: 2 kapsülde 200 mg. Saw palmetto için ayrı bir kullanım süresi belirtmiyoruz; uzun süreli kullanımı hekiminizle konuşun. Çocuklar, hamileler ve bileşenlere karşı bireysel hassasiyeti olanlar saw palmetto içeren bu formülü kullanmamalıdır.
Isırgan otu prostata iyi gelir mi? Kökü mü, yaprağı mı?
Prostat için ısırgan otunun kökü kullanılır. Kökteki lignanlar ve polisakkaritler seks hormonu bağlayıcı globulini (SHBG) bağlar ve hormonların prostat hücrelerine etkisini zayıflatır. Yaprak bu iş için kullanılan kısım değildir.
EMA HMPC, ısırgan otu kökünü 2012 tarihli Urticae radix monografisinde tanımlar. Isırgan otu kökü ekstresiyle yapılan randomize kontrollü bir çalışmada 558 erkek 6 ay izlendi; IPSS (Uluslararası Prostat Semptom Skoru) puanı ve idrar akışı değerlendirildi (2005).
Isırgan otu kökü prostat için nasıl kullanılır?
Formülde ısırgan otu kökü, kapsülün içinde 80 mg ekstre olarak bulunur. Kök kaynatmanız ya da toz hâline getirmeniz gerekmez. Kök ekstresi formülde saw palmettoyla birlikte çalışır.
Kabak çekirdeği prostata iyi gelir mi? Formülde ekstre olarak 100 mg
Kabak çekirdeği ekstresi fitosterol, tokoferol ve çinko kaynağıdır. Erkeklerde kabak çekirdeğinin iyi geldiği alan prostata bağlı idrar şikâyetleridir: EMA, 2012 tarihli Cucurbitae semen monografisinde kabak çekirdeğinin büyümüş prostata ve aşırı aktif mesaneye bağlı alt idrar yolu şikâyetlerinde geleneksel bitkisel kullanımını tanımlar.
Formülde çekirdeğin kendisi değil, ekstresi var: 2 kapsülde 100 mg.
Kabak çekirdeği prostatı küçültür mü?
EMA monografisi kabak çekirdeğini prostatın boyutu için değil, alt idrar yolu şikâyetleri için tanımlar. Prostalab'ı prostat boyutuna yönelik bir ürün olarak sunmuyoruz; kabak çekirdeği formülde idrar yolu şikâyetleri için yer alır.
Likopen ve prostat: formüldeki 15 mg'ın kaynağı
Likopen, domatese kırmızı rengini veren karotenoiddir; antioksidandır ve prostat dokusunda birikir. Domates likopenin en bilinen besin kaynağıdır, bu yüzden “domates prostata iyi gelir mi?” sorusu likopene çıkar.
Formüldeki 15 mg ve dayandığı çalışma
Prostalab'daki likopen domatesten elde edilir; 2 kapsülde 15 mg bulunur. Günde 15 mg, iyi huylu prostat büyümesi olan erkeklerle yapılan 6 aylık randomize kontrollü çalışmadaki miktardır (Journal of Nutrition, 2008). Formülde likopen selenyum, çinko ve D3 vitaminiyle birlikte yer alır.
Çinko prostata iyi gelir mi? Çinko, selenyum, D3 ve testosteron
Prostat, vücudun diğer yumuşak dokularından daha fazla çinko içerir. AB Tüzüğü 432/2012'ye göre çinko, kandaki normal testosteron seviyesinin korunmasına ve normal doğurganlık ile üreme fonksiyonuna katkıda bulunur. Formülün 2 kapsülünde 25 mg çinko var (%250 BRD); çinko iyi emilen pikolinat formundadır.
25 mg, EFSA'nın yetişkinler için belirlediği günlük tolere edilebilir üst alım düzeyine eşittir; Prostalab'ı başka çinko içeren takviyelerle birlikte almayın.
Selenyum ve D3 vitamini: erkek sağlığı için AB beyanları
Selenyum normal sperm üretimine ve hücrelerin oksidatif strese karşı korunmasına katkıda bulunur. 2 kapsülde 100 µg selenyum var (%182 BRD); form, organik selenyum olan selenometiyonindir.
D3 vitamini, bağışıklık sisteminin normal işleyişine ve normal kas fonksiyonunun korunmasına katkıda bulunur. Günlük porsiyonda 800 IU (20 µg) D3 bulunur, bu da BRD'nin %400'ü demektir.
Bitkisel prostat takviyeleri hakkında sık sorulanlar
Pygeum veya yakı otu bu formülde var mı?
Prostalab formülünde pygeum ve yakı otu yoktur. Formül 7 bileşen ve kafeindir: saw palmetto, ısırgan otu kökü ve kabak çekirdeği ekstreleri, likopen, çinko, selenyum ve D3 vitamini.
Prostat için bitkisel kür mü, günlük takviye mi?
Prostalab günlük porsiyonla kullanılır: her gün 2 kapsül. Formüldeki üç bitki ekstresi, saw palmetto, ısırgan otu kökü ve kabak çekirdeği, belirli bir gün sayısıyla sınırlı bir programda değil, bu günlük porsiyonun içinde gelir.
Prostat bitkisel tedavisi, doğal ilaç ve takviye arasındaki fark ne?
Prostat büyümesinde bitkisel ürünlerin kullanımına fitoterapi denir. EMA, iyi huylu prostat büyümesine (benign prostat hiperplazisi) bağlı idrar şikâyetleri için saw palmetto, ısırgan otu kökü ve kabak çekirdeğine bitkisel monografi yayımladı (2015, 2012, 2012). Prostalab bu üç bitkiyi içeren bir takviye edici gıdadır: günlük beslenmenize eklenir, hekiminizin verdiği tedavinin yerine geçmez, reçeteli ilaçlarınıza devam edersiniz.
Isırgan otu tohumu prostata iyi gelir mi?
Prostalab formülünde ısırgan otunun tohumu ya da yaprağı değil, kökü var: 2 kapsülde 80 mg kök ekstresi. EMA HMPC'nin Urticae radix monografisi (2012) kökü tanımlar; SHBG'yi bağlayan lignanlar ve polisakkaritler de kökte bulunur.
Tablodaki miktarlar bir kapsül için mi?
Prostalab içerik tablosundaki miktarlar tek kapsül için değil, 2 kapsüllük günlük porsiyon içindir: 200 mg saw palmetto ekstresi ve 25 mg çinko, iki kapsülün toplamıdır.
Prostalab içeriği hangi kaynaklara dayanıyor?
Bitkiler için EMA HMPC monografilerine (Sabalis serrulatae fructus 2015, Urticae radix 2012, Cucurbitae semen 2012), çinko, selenyum ve D3 için AB Tüzüğü 432/2012'deki onaylı beyanlara, likopen için Journal of Nutrition'da 2008'de yayımlanan randomize kontrollü çalışmaya, kafein için EFSA'nın 2015 tarihli bilimsel görüşüne.
